رضا عبدالله : التأهيل وانواعه أخصائي تأهيل لنادي العبور

شارك الخبر

التأهيل مش شرط يكون تأهيل من اصابه وبس التأهيل له اكتر من شكل زي التطوير الحركي للناشئين اللي منهم مش بيعرف يجري بشكل صحيح او مش بيعرف يتحرك بشكل سليم وبنشتغل علي عناصر كتير من اللياقه البدنيه زي عنصر القوه وعنصر السرعه وده مهم جدآ للناشئين لأنه بيعتبر تأسيس فى المراحل السنيه الصغيره

وقال عبدالله – تاني نوع التأهيل الوقائي وده بيبقي علي شكل تمارين وقائيه للحماية من الاصابات والإجهاد العضلى اللي بيحصل في الأعمار الصغيره وبكده اللاعب يكمل الموسم الرياضى بدون اصابات .